اگر از درد آرتروز رنج می برید، قطعا با کم خوابی نیز مواجه اید و در طول شب تلاش بسیاری می کنید که موقعیت مناسب و بدون درد خواب را پیدا کنید اما پیدا کردن آن آنقدر طول می کشد که نمی توانید به اندازه کافی استراحت کنید، می توان گفت مبتلایان به آرتروز در سراسر جهان چیزی نزدیک به 27 میلیون نفر هستند، در این مقاله از تشک رویا مواردی را بررسی می کنیم که بتوانند درد های شما را تسکین دهند.
کاهش درد آرتروز_تشک رویا
1. سعی کنید ارتباطتان را با متخصص خود حفظ کرده و از داروهای ضد افسردگی کمک بگیرید، همچنین اگر متخصص داروی دیگری به شما داده نیز مصرف آن را جدی گرفته و در بین استفاده از آنها وقفه نیندازید.
2. سعی کنید موقعیت جدیدی در نحوه خوابیدن خود ایجاد کنید، اگر می توانید به پشت بخوابید البته اگر کمر درد باعث اذیت شما نمی شود...
خواندن ادامه این مطلب را در سایت تشک رویا ادامه دهید.
جیر جیر تشک و رفع آن
اصول ساخت تشک رویا
تشک مناسب برای خوابیدن به پهلو
خرید تشک و رختخواب
انتخاب تشک
تشک فنری
چیدن اتاق کودک
ایمنی در اتاق خواب نوزاد
شیوه درست خوابیدن به روی تشک
انواع تشک های خوشخواب
تشک رویا
عوامل موثر بر خواب راحت شبانه
روش هایی برای افزایش طول عمر تشک
محافظ تشک چیست
بهترین زمان برای تعویض تشک
تشک رویا مموری فوم
نحوه ی صحیح خوابیدن روی تشک
مزایای تشک رویا
خطرات استفاده از تشک قدیمی و کهنه