هرچند ممکن است خیلی متوجه آن نشده باشید ولی تشکی که جیر جیر می کند، برای سلامتی شما می تواند خیلی مضر باشد، میزان صدای این جیرجیرها و اینکه از چه سمت و سوی تشک می آیند می تواند مانع طی مراحل خواب شود، به طوریکه یا مدام از خواب می پرید یا خواب شما به نحوی است که گویا اصلا در آن نبوده اید، فکر می کنید راه حل چیست؟ در اولین مرحله این است که شما منشاء صدا را پیدا کنید.

جیر جیر تشک و رفع آن

علت سروصدای تشک می تواند به خاطر باکس تخت، فنر تشک، خود تشک و یا... باشد، اگر به دنبال کشف منبع صدا هستید بهتر آن است که به طور جداگانه هر قسمت را مورد تست قرار دهید، به این شکل که تشک را از روی تخت بیرون آورده و نقاط مختلف آن را فشار دهید، همچنین فریم و باکس تخت را نیز با آوردن فشار به نقاط مختلف مورد آزمایش قرار دهید یا آنکه...

این مطلب را می توانید در تشک رویا دنبال کنید.

تشک رویا در این مقاله خواهد گفت: در خرید تشک مناسب نکات بسیاری دخیل اند که بدون در نظر گرفتن آنها انتخاب خوبی نخواهید داشت، به طور کلی 80% خریداران مهمترین ویژگی یک تشک مناسب را راحتی آن می دانند ولی این تمام ماجرا نیست، در این مقاله از تشک رویا سعی کرده ایم تا مجموعه ای از عوامل موثر در ساخت تشک که تعیین کننده کیفیت آن هستند را برایتان بیاوریم، با ما همراه باشید.

اصول ساخت تشک رویا

رسیدن به تعادل در پشتیبانی وزن فرد، مهمترین نکته در ساخت تشک می باشد، به این معنی که بین فنر، مواد به کار رفته در تشک و وزن شما همبستگی کاملی وجود دارد، فنر نیازمند یک ابزار حرکتی برای تنظیم شدن با حرکات و چرخش های شما حین دراز کشیدن روی تخت است...

برای خواندن ادامه مطلب به سایت تشک رویا مراجعه کنید.

همه ما ممکن است یکی از وضعیت های خوابیدن به پهلو، خوابیدن به پشت یا خوابیدن به شکم را بیشتر ترجیح دهیم، در این مقاله و دو مقاله بعد در ارتباط با نحوه خوابیدن و تاثیر آن بر سلامتی و رفع خستگی مطالبی را عنوان می کنیم و در نهایت تشک مناسب برای هر وضعیت را خدمتتان معرفی می کنیم.

تقریبا دو سوم افراد بالغ آمریکا ترجیح می دهند به پهلو بخوابند، البته خوابیدن به پهلو ممکن است در یکی از چهار حالت زیر اتفاق بیفتد:

حالت های مختلف خوابیدن به پهلو

وضعیت جنینی

در این وضعیت هر دو پا از ناحیه زانو خم شده و در شکم جمع می شود و با خم شدن پشت، شکلی شبیه جنین ایجاد می کند، این وضعیت خواب به عنوان متداول ترین وضعیت در بین افرادی که به پهلو می خوابند شناخته می شود، (40 درصد از کل افراد مورد مطالعه) جالبتر این جاست که بیشتر خانم ها علاقمند به خوابیدن در این وضعیت هستند.

اگر مایل به خواندن ادامه این مطلب هستید وارد تشک رویا شوید.

توصیه می‌شود که رختخواب و تشک تان را همزمان عوض کرده و آنها را از مارک های یکسان انتخاب کنید تا در کنار هم، آسایش بیشتری را برای شما فراهم آورند.

زیرانداز باید سفت و محکم باشد، نه توخالی و نه برآمده، برآمده نباشد که تشک را از شکل نیندازد، ضمناً باید طوری باشد که برای رعایت اصول بهداشت، جریان هوا از تشک عبور کند.

تشک‌های با فنر متصل که نوع اولیه این تشک‌ها می‌باشد، از تعدادی فنر که جابجایی آن‌ها به
هم دیگر وابسته است تشکیل شده‌اند. اگر بخواهیم به اثر این نوع از تشک‌ها بر کیفیت خواب
افراد بپردازیم، مهم‌ترین عاملی که به ذهن می‌رسد این است که این تشک‌ها، برای افرادی که
خواب سبکی دارند، مناسب نیستند. در مدل‌های دو نفره این نوع از تشک‌ها با جابجایی یک
نفر، نفر دیگر به سمت آن منحرف می‌شود و همین لرزش‌ها و ارتعاشات باعث بیدار شدن فرد
حساس می‌شود. تشک‌های با فنر منفصل این ایراد را ندارند، زیرا جابجایی هر فنر، مستقل
از دیگری است....

می توانید خواندن این مطلب را در تشک رویا ادامه دهید.

قفسه‌ها را جدی بگیرید
زمانی که قرار است چند کودک در یک اتاق بازی کنند یا به استراحت بپردازند از کوچک‌ترین فضای پرتی باید به‌خوبی استفاده کرد، در چنین اتاق‌هایی کشوهای زیر تخت، کنج‌های مفید اتاق یا شبکه‌بندی کردن بخش‌هایی از دیوار برای قرار دادن وسایل و اسباب بازی بسیار به مادر خانه و حتی خود بچه‌ها (زمان مرتب کردن اتاق) کمک می‌کند.

سکوی خواب
اگر سبک عمومی تخت‌ها را نمی‌پسندید به فکر سفارش یک سکو باشید. این سکو که با ارتفاع استاندارد از سطح زمین (زمانی که کودک روی تخت می‌نشیند، پاهایش زمین را لمس کند) ساخته می‌شود، بهتر است از جنس «ام.دی.اف» باشد، فقط باید به فکر یک تشک استاندارد و کاوری مناسب برای روی این سکو باشید.

خواندن این مطلب را در تشک رویا ادامه دهید.

اگر از درد آرتروز رنج می برید، قطعا با کم خوابی نیز مواجه اید و در طول شب تلاش بسیاری می کنید که موقعیت مناسب و بدون درد خواب را پیدا کنید اما پیدا کردن آن آنقدر طول می کشد که نمی توانید به اندازه کافی استراحت کنید، می توان گفت مبتلایان به آرتروز در سراسر جهان چیزی نزدیک به 27 میلیون نفر هستند، در این مقاله از تشک رویا مواردی را بررسی می کنیم که بتوانند درد های شما را تسکین دهند.

کاهش درد آرتروز_تشک رویا

1. سعی کنید ارتباطتان را با متخصص خود حفظ کرده و از داروهای ضد افسردگی کمک بگیرید، همچنین اگر متخصص داروی دیگری به شما داده نیز مصرف آن را جدی گرفته و در بین استفاده از آنها وقفه نیندازید.

2. سعی کنید موقعیت جدیدی در نحوه خوابیدن خود ایجاد کنید، اگر می توانید به پشت بخوابید البته اگر کمر درد باعث اذیت شما نمی شود...

خواندن ادامه این مطلب را در سایت تشک رویا ادامه دهید.

 تشک تخت باید به‌طور کامل با گوشه‌های آن هم‌اندازه باشد، دیده شده است که گاهی گردن نوزادان بین تشک تخت و دیواره‌های آن گیر کرده و حوادث خطرناکی مانند خفگی را به بار آورده است، فاصله تشک تا دیواره‌های تخت نباید بیش از دو انگشت باشد، شما می‌توانید این فاصله را با حوله‌های لوله شده پر کنید، وقتی کودک شما درون تخت می‌ایستد، سعی کنید بالش‌ها، توپ و اسباب بازی‌ها را از درون تخت بیرون آورید چون کودک شما می‌تواند آنها را زیر پایش قرار دهد و از درون تخت به بیرون پرتاب شود، کودکتان را تا یک سالگی به پشت بخوابانید تا از خفگی او پیشگیری کنید.
ادامه این مطلب را در سایت تشک رویا از دست ندهید.

خوابیدن به پهلو به روی تشک باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید، همچنین گذاشتن بالش بین زانو بسیار مهم است. زیرا این بالش، مفاصل ران، لگن و ستون فقرات را تراز نگه می‌دارد.

* اگر فتق دیسک کمر دارید، به یک‌طرف خوابیده و به‌شکل جنین حلقه بزنید.
- به پشت دراز بکشید و بعد آرام به یک‌طرف غلت بزنید.
- زانوهایتان را به سمت سینه بالا بیاورید و جایگاهتان را به‌آرامی سمت زانوها بپیچانید.

دیسک‌ها بالشتک‌های نرمی مابین مهره‌های ستون فقرات هستند، فتق زمانی اتفاق می‌افتد که قسمتی از دیسک از فضای طبیعی خود خارج ‌شود، که باعث خیلی از مشکلات، از جمله درد عصبی و ضعف عمومی ایجاد شود، هنگامی‌که لگن‌ خود را در حالت جنین قرار می‌دهید، فضای بین مهره‌ها را باز می‌کنید.

این مطلب را به طور کامل در تشک رویا بخوانید.

اگر دلیل کمردرد شما، وضعیت نامناسب خواب نیست، می‌توان تشک را دلیل این مشکل دانست، تعویض تشک‌های قدیمی و خرید تشک جدید می‌تواند خواب شما را به شدت بهبود بخشد.
طبق یک مطالعه در سال 2009، تعویض تشک‌هایی با بیش از نه سال عمر، می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، ناراحتی‌های کمر را کاهش داده و علائم استرس را کم کند.

بارداری
کمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است، ممکن است بعضی از خانم‌ها این درد را از اوایل هفته هشتم بارداری خود تجربه کنند، اما به احتمال زیاد بین ماه‌های پنجم و هفتم به مشکل تبدیل می‌شود.
بارداری می‌تواند باعث فشار در عضلات کمر شود، پس از مدت طولانی خوابیدن، این کمردرد صبحگاهی می‌تواند بدتر شده و باعث سفتی طولانی مدت و سخت شدن عضلات گردد.

تشک رویا شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت می کند.

خواب خوب یکی از مسیرهای اصلی رسیدن به سلامتی است، پس اهمیت به شرایط و کیفیت آن امری ضروری است، اگرچه فعالیت ها و استرس های روزانه می تواند تا میزان بالایی تعیین کننده کیفیت خواب باشد ولی رختخواب مناسب نیز نقش مهمی ایفا می کند، پس با نگاهی جامع تر نسبت به مقوله تشک با این مقاله از تشک رویا همراه باشید.

اهمیت تشک خواب

طبق نظرسنجی که توسط موسسه ملی خواب و هوشیاری در سال 2009 انجام شد، 84% فرانسوی ها رابطه ای مستقیم میان خواب خوب و تشک مناسب قائل اند، اگر همین مسئله را از منظر علمی بررسی کنیم نیز شواهدی از ارتقای کیفیت خواب به واسطه تغییر تشک موجود است، نمی توان تغییر رختخواب کهنه با نو را موجب طولانی تر شدن زمان خواب دانست ولی می توان گفت در بهبود کیفیت آن موثر است، به این ترتیب انرژی فرد بالاتر رفته و در طی روز بازدهی بالاتری خواهد داشت....

تشک رویا شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت می کند.

اکثر تشک های غیر فنری از ابر ساخته شده اند که در برابر حرارت و گرما حساس هستند، بنابراین شکل بدن را می گیرند تا از فشار به نقاط کم کرده و خواب راحتی را برای فرد فراهم کنند.
برخی از مردم، تشک های ابری را محدود کننده می دانند، بنابراین قبل از اقدام به خرید، حتما آنها را امتحان کنید، هنگامیکه آن را امتحان می کنید، در یک حالت دراز بکشید و سپس تغییر حالت دهید، اگر حس کردید که حرکت و تغییر وضعیت بر روی آن برای شما دشوار است، بدین معنی است که تشک ابری برای شما مناسب نیست.
اگر تشکی خریدید که نمی توانید آن را برگردانید، هر چند هفته یکبار آن را بچرخانید به طوریکه جای سر و پاها عوض شود، هنگامی که لایه راحت و گرم و نرم تشک در حال شکل گرفتن است...

ادامه این مطلب را در تشک رویا دنبال کنید.

دوره آن وقتی كه می گفتند تشك حتماً باید سفت باشد به سر آمده، تحقیقات گویای این مطلب هستند كه تشک های معمولی نسبت به تشک های سفت توانایی بیشتری در مهار کردن کمردرد دارند، یك تشك خوب تكیه گاه مناسبی برای بدن - از سر تا پا - است و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه می دارد، در حین انتخاب بیشتر به وضعیت قرار گرفتن شانه، باسن، و كمر بر روی تشك دقت كنید چون در هنگام خواب بیشترین وزن بدن روی این نقاط می افتد، اگر نتوانید به راحتی وزنتان را به آن تكیه دهید، پس از مدتی دچار كمردرد می شوید.

ادامه این مطلب را می توانید در سایت تشک رویا دنبال کنید.

با توجه به توضیحاتی که در مورد تشک رویا ذکر شد و با تاکید بر اینکه در حال حاضر تشک های تولید داخل طرفداران بیشماری دارد باید متذکر شویم که قیمت پایین و غیرمنطقی تشک می تواند یکی از نشانه های نامرغوب بودن و یا تقلبی بودن محصول باشد.

متاسفانه برخی از دلالان و فروشندگان غیرمعتبر در حوزه کالای خواب اقدام به فروش تشک های ارزان و بی کیفیت می کنند که این خود زنگ خطری است برای خریداران محترم، باید توجه داشته باشید که قیمت پایین یک تشک لزوما نشان دهنده تقلبی بودن آن نیست و می تواند نشان دهنده ی این باشد که تشک مورد نظر دارای تاریخ تولید بسیار قدیمی و از دور خارج شده است که به دلیل انقضای مواد سازنده تشک، می تواند مضر باشد.

پس همان طور که از قدیم گفته اند هیچ ارزانی بی علت نیست، پیش از خرید هر کالایی به ویژه تشک که با سلامتی جسم و روح شما ارتباط مستقیم دارد موارد ذکر شده در این مقاله را مطالعه بفرمایید تا با خیال راحت از خریدن جنس اصل لذت ببرید...

ادامه این مطلب را می توانید در تشک رویا مشاهده کنید.

تشک رویا سوپر طبی 

برای تولید این نوع تشک از فنرهای به هم متصل استفاده می شود ، به همین دلیل از مقاومت و استحکام بسیار بالایی برخوردار است.

تشک رویا طبی فنری

این نوع تشک مناسب افرادی است که از مشکل مهره های ستون فقرات رنج می برند.  جنس تشک رویا طبی فنری از پلی استر فشرده می باشد.

تشک رویا فنری

تشک رویا فنری در انواع مدل های مختلف تولید می شود و با توجه به قیمت پایینی که دارد در بین مصرف کنندگان از محبوبیت بالایی برخوردار است. در این نوع تشک فنر تعبیه شده است به همین دلیل بسیار نرم می باشد.

تشک رویا طبی

ساختار و بدنه تشک رویا طبی از جنس فنر نمی باشد. برای تولید این نوع تشک معمولا از فوم ، یونولیت و اسفنج استفاده می شود. مموری فوم از دیگر مواردی است که برای بالا بردن کیفیت تشک از آن استفاده می کنند.

ادامه این مطلب را می توانید در تشک رویا مشاهده کنید.

تشک سخت و سفت برای آن دسته افرادی که دچار کمر درد نباشند مناسب تر است، از مزایای این تشک آن است که در حین خواب وزن بدن به روی استخوان ها می افتد و در نتیجه فشار کمتری بر شریان ها و عضلات و رگ های بدن وارد خواهد شد، گردش خون بهبود می یابد و عضلات کمتر کشیده می شوند، به علاوه استفاده از تشک سفت فشار وارده بر کمر را به پایین ترین حد رسانده و اکسیژن گیری مناسب بدن حین خواب را نیز آسان تر می کند، وزن بدن در هنگام خم شدگی بهتر تقسیم شده و هیچ کدام از اعضای بدن مجبور به تحمل فشاری بیش از حد نیست، در حالت کلی، چون تشک های سفت بستری مسطح تر و پایدارتر فراهم می کنند، برای افرادی که عادت به پشت خوابیدن دارند مناسب تر است، به علاوه افرادی با عادت خوابیدن به روی شکم گرایش بیشتری به استفاده از این تشک ها دارند.

ادامه این مطلب را در تشک رویا دنبال کنید.

تصور خوابیدن روی تشک مموری فوم جالب به نظر می رسد اما باید بدانید که مموری فوم ها مناسب همه نیستند. افراد زیادی علاقمند هستند یکی از آن ها را داشته باشند و مموری فوم را راحت ترین تشک می دانند اما بسیاری معتقدند که این تشک ها چون گردش هوای اطراف بدن را کاهش می دهند بسیار گرم هستند. شاید به همین دلیل است که  در برخی از مدل های جدیدتر مموری فوم ها مانند تشک رویا سری اولترا، این امکان وجود دارد که اگر نیازی به لایه مموری فوم احساس نکردید می توانید آن را جدا کنید.

تشک رویا شما را دعوت به خواندن ادامه این مطلب می کند.

امروزه کمر درد، درد شایعی بین مردم است و افراد کمی وجود دارند که این درد را تجربه نکرده باشند. تحقیقات نشان می دهد که 80 درصد ساکنین دنیای صنعتی امروز، دوره ای از عمرشان که معمولا سنی بین 35 تا 55 سالگی بوده است را با درد کمر گذرانده اند، به همین دلیل است که افراد اغلب دنبال تشک هایی هستند که برای سلامتشان نیز خوب باشد، طبق همین مبنا ایران تشک ، تشک هایی برای سلامت و راحتی بیشتر تولید می کند. شما جهت خرید تشک در اسلامشهر می توانید به ایران تشک مراجعه کنید. حال ما در ادامه قصد داریم بررسی کنیم که آیا تشک سفت بهتر است یا نرم؟

می توانید برای خواندن ادامه مطلب روی تشک رویا کلیک کنید.