خوابیدن به پهلو به روی تشک باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید، همچنین گذاشتن بالش بین زانو بسیار مهم است. زیرا این بالش، مفاصل ران، لگن و ستون فقرات را تراز نگه می‌دارد.

* اگر فتق دیسک کمر دارید، به یک‌طرف خوابیده و به‌شکل جنین حلقه بزنید.
- به پشت دراز بکشید و بعد آرام به یک‌طرف غلت بزنید.
- زانوهایتان را به سمت سینه بالا بیاورید و جایگاهتان را به‌آرامی سمت زانوها بپیچانید.

دیسک‌ها بالشتک‌های نرمی مابین مهره‌های ستون فقرات هستند، فتق زمانی اتفاق می‌افتد که قسمتی از دیسک از فضای طبیعی خود خارج ‌شود، که باعث خیلی از مشکلات، از جمله درد عصبی و ضعف عمومی ایجاد شود، هنگامی‌که لگن‌ خود را در حالت جنین قرار می‌دهید، فضای بین مهره‌ها را باز می‌کنید.

این مطلب را به طور کامل در تشک رویا بخوانید.

اولین نمونه یافت شده از چیزی مشابه تشک به بیش از 77000 سال قبل در پناهگاهی سنگی واقع در آفریقای جنوبی بر می گردد، این مورد یافت شده دارای عرض 90 cm، طول 180 cm و ارتفاع حدود 30 cm و تشکیل شده از گل سرخ و نی می باشد، جالب است بدانید برای این تشک ها ملحفه هایی از علف و برگ ساخته می شد که به طور طبیعی دفع حشرات را در پی داشتند، از آنجا که به مرور با تکامل انسان ها بستر خوابشان نیز باید پیشرفت می کرد، بین سالهای 1000 تا 3000 پیش از میلاد، فراعنه در مصر باستان برای دفع مار و دیگر جانوران، بستر خود را جایی بالاتر از زمین و با چوب می ساختند، تشک ها اکثرا از ملحفه ها و پشم و پارچه بود، این عمل در بین رومیان نیز رواج داشت، به طوری که گاهی برای رسیدن به بستر خوابشان نیاز به استفاده از نردبان داشتند، تشک ها را به وسیله طناب نگه می داشتند، تشک رومیان در سطح متوسط تشک هایی از جنس نیشکر یا یونجه و رومیان در سطح ثروتمند از پر و پشم بود.

برای خواندن ادامه مطلب به روی تشک رویا کلیک کنید.

محافظ تشک عاملی پیشگیرانه در بروز مشکلاتی اعم از آلودگی ها، حشرات و آلرژی زا ها و... به درون تشک می باشد، استفاده از پد محافظ برای تشک، از عوامل موثر برای طول عمر انواع تشک ها از جمله تشک های معمولی، تشک مموری فوم و تشک طبی می باشد، شما می توانید با استفاده از پد محافط، داشتن خوابی ایمن را تجربه کنید.

ضد آلرژی بودن پد محافظ تشک

از مهمترین عوامل آلرژی زا در منسوجات خانگی، کنه هایی اند که از گرد و غبار ناشی می شوند، این کنه ها به وسیله تغذیه از پوسته های پوست انسان، در محیط تشک رشد می یابند، بهترین راه برای دفع این حشرات موذی، استفاده از پد محافظ تشک می باشد.

برای خواندن ادامه مطلب وارد لینک خرید تشک رویا شوید.